薄毛・抜け毛に悩む女子に!人気女性用育毛剤はこれ!

ある日のことです…。

 

同窓会に来ていくための服を買うために友人とデパート行きました。

 

試着をしていい感じの服が見つかったのはいいのですが、なんだか全体的に決まっていない印象…。

 

なぜかしら?

カフェで話す二人

 

決めかねているところを店員さんから「ヘアアレンジで、頭頂部をもう少しふんわりさせて、毛先はカールしたりしてみると良いかもしれませんねぇ。」なんてことを言われました。

 

髪ねぇ…。 Σ(〃゜ o ゜〃) ハッ!!

 

あ、あれれ!? 私の髪ってこんなになかった!?ちょっとおでこ広くなってない?分け目目立ってる!えぇぇぇぇぇ!!!!!

 

その場は「そ、そうね。 じゃ、これ買います。」と購入したものの…。

 

自分の髪の状態が気になって仕方がない!

 

友人とお茶している時に恥ずかしかったけど髪の話をしたら…

 

彼女も気にしているので「女性用育毛剤」を使っていると教えてくれました。

 

帰宅後、旦那にその日の出来事を話すと、「子供が生まれてから、なんか一気に老けたよね。 結婚当初はキレイな髪してたよね。」と…。

 

ショック!(T^T)クゥー

 

一緒に買い物した友人から、口コミで人気のおすすめ女性用育毛剤を聞いていたので、早速使い始めました。

 

これが数年前の話です。

 

それからいくつか女性用育毛剤を使っています。

 

そこでこの経験やメーカーのお客様相談スタッフさんから聞いた話などから女性用育毛剤を選ぶポイントをまずお伝えしますね。

 

あ、その前に…もしかして、髪・頭皮だけではなく、お肌の衰えも感じていませんか? そのために高いエイジングケアの化粧品とか使っていませんか?

 

お肌を気にする女性

 

お肌と頭皮って皮一枚で繋がっています。

 

女性用育毛剤で育毛ケアをする事は、お肌のたるみの改善やシミ・シワの予防・改善なんかの効果も期待できます。

 

頭皮の状態が良くなるにつれ、お肌の状態も良くなる事を実感することができると思います。 (効果の実感には個人差があるため、効果を保証をするものではないです。)

 

最近では「ヘッドスパ」や「スカルプケア」が流行ってきていますよね。

 

お肌と頭皮が皮一枚で繋がっているというのを気づいた美意識の高い女性がこぞって始めています。

 

女性用育毛剤を選ぶポイント

頭皮の目立つ女性

  • 無添加であること
  • 女性用であること
  • 薄毛・抜け毛に効くことはもちろんのこと、美髪成分が入っていること
  • お財布に優しいこと

 

いくら良い成分が入っていても、実は頭皮にダメージを与える成分が入っていることもあります。

 

香料、着色料、鉱物油、パラベン、石油系界面活性剤、タール系色素、紫外線吸収剤、合成ポリマー、動物性原料、酸化防止剤、シリコンといった添加物を含んでいない女性用育毛剤を選ぶようにしてください。

 

ドラッグストアなどの市販で売っているものには、結構入っている可能性があります。

 

市販よりも通販を選ぶようにするとよいと思います。

 

女性用育毛剤はどれでもいいわけではありません。

 

男性用育毛剤、もしくは男女で使える育毛剤もありますが、女性にとっては効果の低い、もしくは副作用を起こしてしまう成分が入っている場合もありますので、女性用育毛剤の中から自分に合ったものを選んでください。

 

育毛というのは時間がかかります。 最低でも3か月は続けた方が良いです。

 

そのためほとんどの女性用育毛剤は定期コースをおすすめしています。

 

定期コースであれば買い忘れることもないし、単品購入より特典も多くお安く提供されています。

 

続けやすい価格にはなっていますが、メーカーによって価格は違ってきますので、あなたのお財布事情に見合った女性用育毛剤を選びましょう。

 

男性はお肌の美しい女性も好きですが、やはり髪の美しい女性が好きです。 髪を美しくケアすることはお肌をケアする事と一緒です。 見た目年齢が若返ります。 いつまでも美しい髪でいたい!キレイなお肌でいたい!そう願うのであれば、今すぐ女性用育毛剤で育毛ケア始めてみませんか?

 

あなたの本来の姿は、キレイなボリュームたっぷりの髪をもち笑顔のあなたなはずです!

 

薄毛が改善した女性

おすすめ女性用育毛剤ランキング

 

大注目新成分配合の女性用育毛剤「RiJUN」(リジュン)

72種類もの育毛有効成分がナノ化され、新成分がその育毛有効成分をしっかり頭皮に浸透させてくれます。
ヘアケアをしてきたけれど、あまり効果を実感できなくなったという女性におすすめです。
気になった方は、リジュンについてもっと詳しくチェックしてみてください。

 
マイナチュレ

マイナチュレの特徴

当サイトからの購入第1位

厚生労働省の承認を取得した、薬用育毛剤(医薬部外品)。
頭皮にダメージを与えうる化学成分を排除することで、本来持っている有効成分の効果をより発揮しやすくさせるという、育毛業界の常識を覆す《新発想》のもと開発された無添加育毛剤
180日間返金保証(定期コースのみ)付きなので、安心して購入できますね。
モニター参加者の87%が効果に満足し、81%が半年以内に大きな変化を実感しています。 無添加なので敏感肌・乾燥肌の人にもおすすめです。 サポート体制も万全でメール・電話で育毛専門のスタッフに無料相談できます。

  • 3種の育毛有効成分
  • 27種類の天然植物由来成分
  • 育毛に一番効果の高い三石昆布エキス
  • 10種類のアミノ酸配合
  • 無添加・無香料
30代女性におすすめです!

価格 980円
評価 評価5
備考 初回購入(定期コース)
マイナチュレの総評

マイナチュレはモンドセレクションを連続受賞している実力派の女性用育毛剤です。 お客様サポートのスタッフさんには髪の専門家さんがいたり、元美容師さんがいたりします。 電話やメールで不安・心配な事はしっかりと相談に乗ってくれますし、いろんな役に立つことを教えてくれます。 育毛は地道に続けていかなければいけないし、途中で初期脱毛が起きることもあります。 お客様サポートスタッフさんに相談しながら、育毛を続けていく事で安心が得られます。

 
 
ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤の特徴

当サイトからの購入第2位

今までの育毛剤にはなかった無添加ナノ育毛剤を実現。
使用感やデザインにもこだわり、まるで美容液みたいです。 業界最大級56種類の育毛・頭皮ケア成分が99.9%も配合されている育毛剤はベルタ育毛剤だけ。
30日間の返金保証もついています。 (定期コースのみ) 乾燥肌、敏感肌の人にもおすすめです。

  • 3種類の育毛有効成分
  • 32はナノ化(超微粒子化)成分
  • 14種類のアミノ酸成分
  • 頭皮の糖化を防ぐエイジングケア成分
  • 無添加・無香料
20代女性におすすめです!

価格 3,980円
評価 評価5
備考 初回購入(定期コース)
ベルタ育毛剤の総評

ベルタ育毛剤のどこがすごいって、お客様サポートなんですよ。 私、実は会社見学に行ってきました。 (笑) サポートスタッフさんみんな笑顔で電話対応しているんです。 楽しそうにお客さんとお話されているんですよ。 なかには友達に電話する感覚でサポートに電話してくる人もいるそうですよ。 ただの世間話で何時間も話したり、旦那の愚痴の言い合いをしたり、デートだから何着て行こう?とかどこ行こう?とか話してきたりするのだそうです。 髪・頭皮ってデリケートな問題なので、身近な人にはなかなか相談できません。 けど、ベルタ育毛剤のサポートスタッフさんに話しをして「気が楽になった。」、「気軽に話せてよかった」と満足する人が多いそうです。

 
 
ミューノアージュ

ミューノアージュの特徴

他の女性用育毛剤と違い、2剤式で、皮膚科医と共同開発した女性用育毛剤「ミューノアージュ」。 まずは頭皮の美容液で頭皮の環境を整えて、薬用育毛剤で髪を育てます。 これまでの女性用育毛剤では効果を実感できなかったという女性に人気です。

  • 皮膚科専門医と共同開発
  • 無添加・ノンアルコール処方
  • サポート体制抜群 (皮膚科医と連携したコールセンター)
  • 2週間お試しキットあり
  • 定期コースは1回でも解約OK
頭皮が透けてきて、分け目が目立ってきた、髪のハリ・コシがなくなってきた、ボリュームがなくなってきたと悩む女性におすすめです。

価格 1,980円
評価 評価4.5
備考 初回限定2週間お試しキット(送料無料)
ミューノアージュの総評

ミューノアージュは再診育毛治療「HARG治療」をヒントに開発された女性用育毛剤です。 医薬部外品には配合できない「オクタペプチド-2」という非常に効果の高い成分が頭皮美容液として配合されています。 この頭皮美容液で髪の土台となる頭皮の環境を整えるので、女性用育毛剤に良く配合されている成分が浸透しやすくなります。

 
 
長春毛精

長春毛精の特徴

発毛・育毛の専門サロンが開発した育毛剤。 高い満足度で、楽天ランキングでも1位を獲得しています。 元宝塚男役の方も愛用中だそうですよ!


  • 毎月先着5000名限定!たっぷり14日分が500円

  • 美しく、健やかな髪を育む、12種類の和漢植物エキスを配合

  • 世界初・独自技術で、有効成分をナノ化

  • 満足度97.2%

  • 1日1回のケアでOK!


40代女性におすすめです!

価格 500円
評価 評価4
備考 14日分、毎月先着5000名限定
長春毛精の総評

長春毛精は定期コースにすると年2回、サロンでの育毛サポートを受けることができます。 日本人になじみ深い和漢植物エキスを配合していますし、ナノ化技術で育毛有効成分が浸透しやすくなっています。 加齢による薄毛・抜け毛に悩む女性に人気の女性用育毛剤です。

 
 
アスタリフト スカルプフォーカスエッセンス

アスタリフト スカルプフォーカスエッセンスの特徴

ナノアスタキサンチンで有名な富士フィルムの女性用育毛剤。 年齢を重ねた女性のために、頭皮の環境に着目し、改善を目指しているので加齢による抜け毛・薄毛にお悩みの女性におすすめです。

  • 美容専門誌のベストコスメ1位をW受賞
  • 医薬部外品として厚生労働大臣の承認済
  • 独自のナノ化技術で高浸透
  • スキンケア用品にも使われる、ナノアスタキサンチン配合
  • 無添加・アルコールフリー処方

価格 980円
評価 評価3.5
備考 初回85%オフ (定期便)
アスタリフト スカルプフォーカスエッセンスの総評

アスタリフトはスキンケア成分のナノアスタキサンチン(*1)や3種のコラーゲン(*2)などを配合しているところがポイントです。 *1 独自技術でナノ化したアスタキサンチン液(うるおい成分) *2 うるおい成分。N-アセチル-L-ヒドロキプロリンを含む アスタリフトは「柔らかクッションノズル」というノズルを使っているため、頭皮に直接チョンチョンしても刺激が少ない! 富士フィルムの独自のナノ化技術で、育毛の有効成分や美容成分がしっかり浸透しますし、液だれもなくしっかりと湿布できます。

 
 
薬用 花蘭咲(からんさ)

薬用 花蘭咲(からんさ)の特徴

育毛に対して効能と安全性を兼ねる新成分「エビネエキス」を配合した育毛剤。
エビネ蘭に含まれるエビネエキスには、育毛効能を与える「カラントサイド」「グルコインディカン」、フケやかゆみを抑える「トリプタントリン」という新しい成分が含まれています

  • エビネエキス
  • 3種類の育毛有効成分
  • 10種類の天然植物エキス
60代女性におすすめです!

価格 2,400円
評価 評価3
備考 初回限定
薬用 花蘭咲(からんさ)の総評

花蘭咲は育毛剤を頭皮につけて、マッサージをするとポカポカとしてきます。 エビネランエキスが血行促進作用があるためだと思います。 またこのポカポカが気持良いのです。(笑) 花蘭咲は加齢により血行不足となっている40代、50代以上の女性におすすめの女性用育毛剤です。

 

人気女性用育毛剤をピックアップ!比較してみました♪

女性用育毛剤で人気を争っているのは「マイナチュレ(mynature)」と「ベルタ育毛剤」と言っても過言ではありません。

女性用育毛剤

 

マイナチュレ(mynature)の良い所

マイナチュレ(mynature)

  • 無添加
  • 初期費用が安い(初回980円)
  • 厚生労働省からも、医薬部外品の育毛剤として認可されている
  • モンドセレクション連続受賞
  • 180日間返金保証
  • サポート体制(無料で相談できます)
  • 育毛、血行促進、フケ防止、頭皮ケア、保湿のバランスが良い

 

マイナチュレ(mynature)公式サイト

 

ベルタ育毛剤の良い所

ベルタ育毛剤

  • 無添加
  • 育毛有効成分が業界最多
  • エイジングケア成分配合
  • ナノ化されているので浸透力がある
  • 30日間返金保証
  • サポート体制(無料で相談できます)

 

ベルタ育毛剤公式サイト

 

マイナチュレ(mynature) vs ベルタ育毛剤

めぐ1

どちらも甲乙つけがたい…というのが私の正直な感想です。 (笑)

 

マイナチュレ(mynature)はモンドセレクションを連続受賞しているほどの実力派です。

 

初回が980円と安いので、女性用育毛剤を始めて使う方には始めやすいと思います。

 

ベルタ育毛剤は定期コースだと育毛剤の効果をさらにアップする効果のあるクレンジングがついてきます。

 

エイジングケア成分が配合されている点もポイントが高いです。

 

髪キラキラの女性

 

私は最初マイナチュレ(mynature)から始まり、口コミで人気のベルタ育毛剤、長春毛精、ミューノアージュなどを使って、マイナチュレ(mynature)に戻ってきました。 (笑)

 

もう数年育毛ケアしているので、抜け毛は当時よりも確実に減りましたし、分け目も目立たなくなりました。

 

髪も1本1本が強くなったようで、美容師さんに褒められました。

 

天使の輪も復活して、ヘアアレンジを楽しんでいます!

 

私はお客様サポートへの相談も良くしていました。

 

なぜなら一人で「こうだろう」と思って続けていても、どこかでつまづいたり、不安になったりするからです。

 

めぐ8

そんな時お客様サポートに連絡をして質問します。 時には普通におしゃべりだけしてました。

 

私的に思ったのは、育毛は楽しく、イメトレしながら続けるのがコツだと思います。 (笑)

 

ハリ・コシがしっかりした元気な髪。 太く丈夫な髪。 健康な頭皮。 ボリュームたっぷりな髪。 キラキラな髪。

 

そして、笑顔で毎日を楽しんでいる自分。 ここがあなたも目指す、未来の姿だと思います。

 

ぜひ、美髪になり笑顔で日々の生活を楽しんでいる自分を想像して、育毛ケアをしてください!

女性用育毛剤選び方のポイント

最近では、女性用育毛剤は種類が大変豊富になりました。

 

そのため商品選びに迷っている方も多いのではないでしょうか。

 

そこで、女性が育毛剤を選ぶときのいくつかのポイントをお話します。

 

タイプ

めぐ7

育毛剤には、主に2つの種類があります。

 

内服薬の飲むタイプと外用薬の塗るタイプです。

 

このどちらがよいかというのも一つのポイントです。

 

内服薬の飲むタイプは、サプリメントタイプです。

 

男性用の内服薬としては、フィナステリドがありますが、こちらは男性用ホルモンに働きかける薬なので、女性の使用は禁止されています。

 

サプリメント

女性用としては、それ以外の成分を含んだ育毛サプリメントがあります。

 

こちらは、女性でも安全に使用できる成分が調合されているので、副作用の心配はありません。

 

内服薬の良い点は体の内から育毛効果を上げられることです。

 

女性用育毛剤サプリメントなら、美容や健康面にも良い成分が配合されています。

 

外用薬は、さまざまな種類があるので目的に合わせて選ぶことができます。

 

女性ホルモンに働きかけ、血行促進、頭皮の環境を良くする効果が得られます。

 

外用薬は頭皮に直接働きかけることができるのが良い点です。

 

有効成分

めぐ2

育毛剤選びで重要なのが配合されている有効成分です。

 

どのような有効成分が何種類、あるいはどれくらいの濃度で含まれているのかというのもポイントになります。

 

そして特に女性用の育毛剤として、頭皮や髪に優しい成分でできていることも確かめておきたい点です。

 

女性用育毛剤の多くは、植物由来成分や自然派のものが多くなっています。

 

このような成分は、髪や頭皮にダメージを与えないので積極的に選びたい商品です。

 

そして、無添加処方であることも忘れていけません。

 

髪への刺激を最小限に抑えて、育毛効果をあげていくことが重要なことです。

 

女性用育毛剤

ベルタ育毛剤

そして、女性用育毛剤であることを重視しましょう。

 

最近は、男女共用商品として、男性でも女性でも使用できる育毛剤が増えています。

 

しかし、これらの商品は、副作用があったり、女性には効果が低いことが多いです。

 

そのため、女性育毛剤の商品選びのポイントとしては、必ず女性専用の育毛剤であることがおススメです。

 

女性用育毛剤のメリットとしては、美髪、内服薬の場合は美容効果や健康効果を狙ったものが多く、総合的な女性の髪・肌・健康の向上を目指します。

 

さらに、コスト面でも男性用より安めで、副作用も考慮されています。

頭皮・スカルプケアの美肌効果

キレイな肌の女性

お肌のケアは高い化粧品などを購入して一生懸命ケアするけど、頭皮のケアをする人ってあまりいないんですよね。

 

でも、実は頭皮・スカルプケアには美肌効果があります。

 

お顔の肌と頭皮はつながっています。

 

じゃぁ、お肌に使っている化粧品を頭皮に使えばいい!と思われる人もいるかもしれませんが、それは違います。(笑)

 

紫外線

頭皮のスカルプケアは、まず第一に頭皮トラブルの元に最もなりやすい紫外線のカットを考える必要があります。

 

これを怠りますと紫外線のダメージが蓄積してしまい、頭皮の日焼けや乾燥を招いて髪質の低下につながるばかりか、顔の皮ふにも当然悪い影響が出てしまいます。

 

頭皮の日焼けはヒリヒリしたり赤みが強くなる等しますと、他の部位の日焼けよりもアフターケアが難しいですから、その意味からもケアの重要性がわかるかと思います。

 

頭皮が長時間紫外線を浴び続けることは毛母細胞の働きを鈍らせ、抜け毛や薄毛の原因にもなりますので注意が必要です。

 

マイナチュレ(mynature)シャンプー

暑い夏は帽子・日傘・頭皮や頭髪向けの日焼け止め等を使用しましょう。

 

特に海やプールに行った後は早目にスカルプケア用のシャンプーで洗髪してコンディショナーで整え、同じくスカルプケア用の育毛剤を付けて頭皮マッサージを行えば、スカルプケアとしては万全です。

 

頭皮マッサージは仕事や家事の合間や寝る前に行なっても良いでしょう。

 

キレイなお肌の女性

また昼間の間の水泳・ジョギング・ウォーキング等の適度な運動と、寝る前のストレッチ等も頭皮を含む身体全体の血行促進につながりますので、やはり美肌効果になります。

 

頭皮から足まで1枚の皮ふである以上身体の健康を考えることは、頭皮や頭髪や肌の健康を考えることでもあるからです。

 

具体的な美肌効果としては、肌のたるみ・ハリ・ツヤ・肌の色つや・リフトアップ・小顔の効果があげられます。

 

普段のスキンケアとも並行して女性用育毛剤などで頭皮・スカルプケアを行うことが、更に美肌効果をアップさせてくれます。

 

また忙しくて時間がないという人や自分でケアをするのは大変だと思う人は、時折エステサロンに行ってヘッドスパのマッサージを受けても良いでしょう。

 

それに加えてシャンプーの見直しと正しい洗髪、食事生活習慣の見直し等を行うと良いかと思います。

女性用育毛剤の効果の確認の仕方

めぐ1

女性用育毛剤を使い始めて、効果はあったか?と聞かれると、ほとんどの方ははっきりと答えられないのではないでしょうか。

 

あったと言えばあったし、なかったと言えばなかった、と答えられる人もいるかもしれません。

 

このように育毛剤の効果を判断するのはなかなか難しいものです。

 

女性用育毛剤の効果の確認の仕方についてお話します。

 

女性用育毛剤の効果とは

女性の頭頂部

女性用育毛剤で、期待できる効果といえば次のようなものがあります。

 

  1. 育毛効果
  2. 新しい髪が生えてくることは、女性用育毛剤の最も期待される効果です。

  3. 脱毛が減ること
  4. 抜け毛が増えるのが薄毛の原因なので、抜け毛減ることも重要な薄毛対策となります。

  5. 頭皮の環境改善
  6. 例えば頭皮の血行促進や保水・保湿などがあります。

  7. 美髪
  8. 髪が美しくなることも女性にとっては欠かせません。

効果の確かめ方

めぐ4

このような女性育毛剤の効果を確かめるには、次のような方法があります。

 

髪の育毛を確かめるには、手で触ったり、鏡で見て確かめることができます。

 

マッサージしながら手や鏡で毛の量を確かめておきましょう。

 

頭頂部や後頭部なども毎日チェックするようにしておくと髪全体の効果を確かめることができます。

 

最近は写真に撮って効果を確認している人もいて、スマホの自撮り機能なども活用できるかもしれません。なんとなく毎日見ていると変化を感じにくいものです。

 

抜毛の量

そして、抜け毛を確認するには、シャンプーやブラッシング時に抜け落ちる髪の量から判断することもできます。

 

抜け毛のタイプも大切で、毛頭が丸く自然なものは、健康な髪のサイクルの抜け毛です。

 

一方で、成長途中で切れた落ちた断片があるものは、不健康なタイプの抜け毛です。

 

さらに、頭皮や髪が乾燥していないか、十分に保湿しているかなども重要な点です。

 

これも女性用育毛剤では効果の一つです。

 

このようにいくつかの点から総合的に判断することが育毛剤の効果を確認するのに大切なことです。

 

どれくらいの期間確認するべきか

めぐ7

女性用育毛剤は、今日初めて明日効果が出るものではありません。

 

ですから、数日後に変化がなかったからといって、効果がないと言い切ってしまわないようにしましょう。

 

ほとんどの商品は、最低数か月の使用が勧められています。

 

そのため、2、3か月は継続的に使用して、総合的な効果を確認するようにしましょう。

 

髪には毛周期というものがあり、そのなかで休止期にある新生毛がもとの成長期に戻るには数か月必要です。

 

このように毛周期を考慮して、しばらく様子を見る必要があります。

女性用育毛剤を使っていてもなかなか効果を感じられない時はどうする?

めぐ12

せっかく薄毛・抜け毛対策のために女性用育毛剤を使い始めても、効果が感じられないという方も意外と多いのではないでしょうか。

 

それにはいくつかの理由が考えられます。

 

今回は、そのような方のために、女性用育毛剤を使って効果がない理由とその対処法をご紹介します。

 

効果がないのは判断が早すぎたのかもしれない

ヘアサイクル

女性用育毛剤の効果がないと感じられるのは、判断が早すぎたのかもしれません。

 

女性用育毛剤の効果が出るまでには、だいたい3〜6ヶ月はかかると言われています。

 

その理由は、髪の成長サイクルで成長期→退行期→休止期とあるなかで、薄毛や抜け毛の原因となる休止期が伸びることで髪が生えてこない状態の髪が増えることです。

 

そして、発毛は、新生毛が頭皮から成長し始めることで、これには数か月が必要です。

 

新しく生え始めた髪は、1ヶ月に1〜1.5センチぐらいのスピードで伸びるのでしっかりとした効果を感じるまでには半年程度は必要だということになります。

 

そのため、数週間や1ヶ月程度で効果がないと判断していた方は、判断するタイミングが早すぎたのかもしれません。

 

そのような方は、もう少し継続して使用する必要があります。

 

育毛剤があっていなかったのかもしれない

女性用育毛剤

女性の脱毛症といっても、理由はさまざまです。

 

そして、それぞれの脱毛症に応じた育毛剤があります。

 

目的に応じたものを使うことが重要です。

 

めぐ8

さらに、女性の髪に優しいものや、頭皮の環境によいものを選ぶことが重要です。

 

特に最近は、市販商品がたくさん流通しているので、なかにはアルコールや香料、着色料、防腐剤、石油系界面活性剤などの添加物を含んだものもあります。

 

このような成分や髪に頭皮に刺激を与え、頭皮の乾燥やトラブルを招くこともあります。

 

髪が育毛するのに大切なことは、良い頭皮の環境を整えることです。

 

そのため、頭皮にダメージを与える可能性がある育毛剤はかえって状況を悪化させてしまうかもしれません。

 

このような育毛剤を使っている方は、商品を見直し、自分の髪や頭皮に合った、髪や頭皮に優しい成分が配合されている育毛剤を選ぶようにしましょう。

 

日常生活にも同時に気をつけよう

睡眠中の女性

育毛剤だけに頼らずに日常生活にも気を付けることが大切です。

 

女性の脱毛症の原因は、食生活の乱れやダイエット、睡眠不足、運動不足などもあります。

 

これらの要因も同時に取り除くために、日常生活の改善も大切です。

 

育毛剤だけを使って効果がないと判断せずに、同時に日常生活も見直すことが重要です。

薄毛は保湿が足りない!女性用育毛剤で頭皮環境を改善しましょう!

薄毛を気にする女性

女性の薄毛は更年期以降の女性がなるものと思われがちですが、近年では、20代〜30代の若い女性がなるケースも増えてきています。

 

見た目のオシャレが特に気になる女性にとっては、人の視線が気になったりヘアスタイルが決まらなくなる、実際の年齢より老けて見えてしまう等のデメリットのある薄毛は、あまり気分のいいものではありません。例え30代でも髪のボリュームがないために、老けて見えてしまう事もあります。

 

女性が薄毛になる原因の1つに頭皮環境の悪化があげられます。

 

頭皮も顔の肌とひと続きであるところから、何らかの原因で乾燥してしまうこともあります。

 

その場合は頭皮も顔の肌と同じようにスキンケアが必要となります。

 

健康な髪を育てるためには頭皮を健康な状態に整えることが不可欠。

 

中でも欠かせないのが保湿なのです。

 

フケ

薄毛だけでなく痒みやフケにも悩まされているという場合は、頭皮が乾燥していることが考えられるからです。

 

頭皮も含む健康な肌は本来、水分や脂分によりバリア機能が備わっており、肌に対する刺激を防いで、健康な状態を維持する維持しているはずですが、それが乾燥しているというのは明らかに保湿不足と言えます。

 

このようなわけで、保湿不足は薄毛の原因となるのです。

 

肌が乾燥しますとバリア機能は失われ肌荒れ等を起こしやすくなります。

 

これが頭皮となりますと様々な頭皮トラブルの原因となっていきます。

 

肌の場合はターンオーバーを繰り返しながら常に新しい皮ふを作り出しているのですが、ターンオーバーのサイクルが何らかの原因で乱れてしまい、角質細胞や細胞間脂質が十分作られないまま角質層が更構成され、乾燥肌になってしまいます。

 

シャンプーリンス

一方頭皮が乾燥する原因としては、頭皮への栄養は血管を通じて運ばれる筈が、シャンプーやブラッシングのしすぎや、強い紫外線を長時間浴びる等の原因によって、血行不良を起こしてしまうためと考えられます。

 

頭皮の栄養が不足しますと新しい頭皮が作られる際に、保湿力のある角質層が作られなくなるために乾燥しやすくなります。

 

特に添加物の多い洗浄力の強すぎるシャンプーで頻繁に洗髪することは、必要な皮脂やセラミドまで落としてしまいますし、紫外線にあたりすぎた上にケアが不足します。

 

またエアコンの効いた室内で長時間を過ごしたり、空気の乾燥しやすいも頭皮には大敵です。

 

このような場合は食生活や生活習慣の改善、多くても1日1回までの洗髪を無添加植物系のアミノ酸シャンプーで優しく洗ったり等の対策も、勿論欠かせません。

 

それに加えて頭皮用の保湿ローションや、ヒアルロン酸やセラミド等の保湿成分を豊富に含んだ女性用育毛剤を使い、特にシャンプー後に付けて頭皮マッサージを行えば、それだけで頭皮の乾燥予防には絶大な効果を発揮するはずです。

 

育毛には生活習慣の改善も大切です

悩む女性

薄毛や抜け毛に悩んでいる人は多いと思いますが、その対策としてまず女性用育毛剤やサプリの使用を思いつくのではないかと思います。

 

しかしこれらのものを使用するだけで他のことを何もしないのでは、育毛効果をあげることは出来ません。

 

何より生活習慣の改善を優先することが、育毛促進の1番の近道なのです。

 

そこでここでは、何故育毛に生活習慣の改善が欠かせないのかについて、お話していきたいと思います。

 

説明する女性

育毛に生活習慣の改善が大切なのは、生命維持に特に重要ではないことと、毛髪が他の臓器と違って成長速度が速い等の理由によります。

 

育毛で最も大切のは栄養補給ですが、それは健康な頭皮を維持するためには、毛細血管を通じて毛母細胞に栄養が行き渡ることで、初めて正常な育毛が行われる仕組みになっているからです。

 

女性用育毛剤が頭皮に栄養を与えて血行促進を促すのも、育毛のために1番大切なのが栄養だからです。

 

暴飲暴食

ですからもし過度なダイエットや暴飲暴食、偏食(高カロリーなもの・糖質・脂質等ばかりを摂り過ぎること)のような不規則な栄養バランスの悪い食生活を送っていますと、生命維持に重要でない髪の毛への栄養補給は後回しで、限られた栄養分は、まず心臓や脳神経等生活維持に欠かせない部位に優先して回されます。

 

そのため、毛髪に必要な栄養分が不足してしまうことになるのです。

 

栄養分は病気であれば疾患部位に、食後は消化吸収に、怪我をしていればその部位の補修に、疲れていれば疲労回復にも使用されます。

 

栄養分の必要な部位や理由が多ければ多いだけ、その不足は頭皮に回す栄養の不足につながり、薄毛や抜け毛の原因になってしまうわけです。

 

ヘアサイクル

また毛髪は成長期→退行期→休止期→成長期を繰り返しており、成長期は2〜3年、退行期は約2〜3週間、休止期は約2〜3ヶ月とされています。

 

中でも成長期が飛び抜けて長いことから、今生えている毛髪の殆どは成長期のものと考えて差し支えないと思います。

 

成長期の毛母細胞は細胞分裂を繰り返して毛髪を成長させていくますが、その成長スピードは非常に速いので生活習慣の良し悪しが反映されやすく、ストレス喫煙・飲酒・ダイエット等の生活習慣の影響が1番ハッキリ表れるのが、体調や臓器よりも頭皮や毛髪であると言われているのです。

 

これらの理由から薄毛や抜け毛に悩みたくなければ、乱れた生活習慣を改善することを育毛対策の柱にし、その上で女性用育毛剤やサプリ、シャンプーの選び方や洗髪の仕方に気を付けることで、初めて育毛効果が上がるということが言えるわけなのです。

育毛に効くツボ

育毛対策には、あらゆる側面からのアプローチが必要となりますが、育毛に効果のあるツボを押すという方法も有効です。

 

育毛に効くツボと、そのツボを押した時の効果について、ちょっとご紹介します。
(効果は個人差がありますので、効果を保証するものではありません。)

ツボの図1ツボの図2

 

東洋医学には、血液の循環のように気血とでも呼ぶべきものが全身を巡っており、それが身体の循環を保っているという考え方があります。

 

その気血の流れの滞りによって、その経路に関わる部位に障害が起こるため、その滞った箇所に刺激を与えて、気血の流れをスムーズにするという認識の元にツボ押しを行います。

 

このツボ押しが育毛にも効果があるとされているのです。

 

百会(ひゃくえ)

百会は両耳上端からまっすぐ上がった線と、眉間から上がった線とが交差する頭頂部の1箇所にあります。

 

体全体の色々な経路が集中するツボで応用範囲が広く、脱毛予防効果があるとされています。

 

通天(つうてん)

通天は百会より左右両側にずれた部分にあります。

 

頭皮の血行を良くして、抜け毛の進行を遅らせるという効果が期待できます。

 

天柱(てんちゅう)

天柱は襟足の生え際の、2本の太い筋肉の外側の窪みです。

 

頭部の血行促進の他にも頭部のあらゆる症状に効くツボで、次に御説明する風池(ふうち)というツボと併せて刺激しますと、後頭部の抜け毛の緩和に効果があるとされています。

 

風池(ふうち)

風池は天柱のすぐ外側の1cmほど上にずれた所にあるツボです。

 

円形脱毛症や後頭部の抜け毛の抑制にも効果が期待できます。

 

中府(ちゅうふ)

胸骨(首の付け根の窪み)から指2本分下がりますと小さな骨の隆起があります。

 

そのすぐ下側を腕に向かって進む線と、乳首からまっすぐあがった線の交差する点の、すぐ外側にあるのが中府です。

 

中府は身体の不調の原因の邪気が集まる箇所とされていて、育毛の面では、抜け毛や円形脱毛症の抑制に効果があると言われています。

 

関元(かんげん)

おヘソから指3本分ほど下にあります。

 

抜け毛に関連のある2本の経路と、腎経・肝経を含む4本の経路が交差している箇所であり、身体全体に応用範囲があると言われているツボです。

 

やはり抜け毛や円形脱毛症の抑制に効果があります。

 

合谷(ごうこく)

合谷は親指と人差し指の付け根にあり、骨と骨が交差するツボとなっています。

 

「湧き出る場所」とされていて、全身の幅広い箇所の症状に応用範囲のあるツボです。

 

育毛の面では、脱毛予防・円形脱毛症・頭皮トラブルの解消に効果があります。

 

陽池(ようち)

手の甲を上にして手首を反らせた時にできる、手首の横皺の中間の辺りにあるツボで、抜け毛や円形脱毛症に効果があります。