育毛サプリメントの効果〜おすすめ育毛サプリメント

薄毛や抜け毛の対策方法として、育毛剤は最も一般的な方法です。

マイナチュレサプリメント

育毛剤には、主に2つの種類があります。

 

内服用のサプリメントと、外用薬の塗るタイプです。

 

この2つの育毛剤のうちの内服用のサプリメントについてお話します。

 

サプリメントの効果と特に女性におススメの育毛サプリをご紹介します。

 

育毛サプリメントの効果

サプリメント

育毛サプリメントといえば、いくつかの配合成分がありますが、主に次のような効果が期待できます。

 

女性用のサプリメントでも男性用のサプリメントでも、基本的に共通して期待される効果は、頭皮の状態を整えることです。

 

育毛を促進するためには、その土壌となる頭皮の健康は何よりも大切です。

 

そのために、バランスの良い栄養を補給できるサプリメントは大変有効です。

 

頭皮の状態を整えるのによい栄養素としては、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などがあります。

 

もう一つ育毛効果として、直接的に発毛を促す成分もあります。

 

発毛効果がある成分としてはノコギリヤシ、カプサイシン、アガリスクなどがあります。

 

一方で、抜け毛を防ぐことも大切です。

 

抜け毛対策としては、頭皮の血行促進、フケや痒みの予防、肌荒れ防止、乾燥対策なども期待される効果です。

 

また、女性用のサプリメントとしては、女性ホルモンのバランスを整えたり、美髪効果も注目される効果です。

 

おススメの育毛サプリメント

マイナチュレサプリメント

女性用育毛サプリメントとして人気があるのは、このような効果がトータルで得られるオールインワンタイプのものです。

 

一つ一つの効果に有効な成分はありますが、単独でとるのは面倒です。

 

そこでこれらの成分がバランス良く配合された女性用育毛サプリメントがあります。

 

おススメとしては、マイナチュレサプリメントがあります。

 

マイナチュレサプリメントは、健康な髪に必要な成分が多様に、しかもバランス良く含まれています。

 

さらに無添加なので女性には嬉しい育毛サプリメントです。

 

どのような髪質、体質の方でお使いいただける万能タイプのサプリメントです。

 

毛髪、美容、健康すべての面に配慮されています。

 

マイナチュレサプリメント公式サイト

 

ボストン

もう一つは、BOSTON  for Ladiesです。

 

BOSTON といえば、男性用薄毛ケアでは有名です。

 

そのBOSTON が販売している女性用育毛サプリメントなので大変人気商品です。

 

ビタミン、ミネラル、アミノ酸。 亜鉛、ビオチンなど頭皮の健康に必要な成分が豊富に含まれ、美髪に効果的なプランセンタやプエラリア、大豆イソフラボンが含まれているのが魅力です。

 

女性特有の脱毛症をサポートし、美しい髪を取り戻せます。

 

BOSTON for レディース公式サイト

育毛サプリメントの成分と効果

髪のきれいな女性

キレイで健康な髪を維持するためには、頭皮から十分な栄養が供給されることによって維持されますので、育毛に有効な成分を摂取する必要があります。

 

育毛サプリを選ぶ際にも、そういった成分を含んだものを選ぶ必要があります。

 

市販のものでもいいのですが、添加物の多いものもありますので、多少高くても通販で販売している無添加のサプリを選んだ方が良いと思います。

 

では、ここでは育毛サプリメントに含まれている成分と、その効果・働きをお話します。

 

ヨウ素

昆布

まず1つ目はヨードとも呼ばれるヨウ素についてです。

 

コンブ・ヒジキ・ワカメ等の海藻類が髪の毛にいいことは常識ですが、それは育毛に効果の高いヨウ素が豊富に含まれているからなのです。

 

ヨウ素には基礎代謝の促進や細胞組織の成長作用、殺菌作用等があると言われています。

 

ただし、摂取し過ぎると甲状腺疾患になる危険性がありますので、必ず適量の摂取をするようにしてください、

 

亜鉛

牡蠣

2つ目はカキや魚介類によく含まれている亜鉛です。

 

亜鉛には抜け毛を防止する働きがあり、それは体内にある様々な酵素を活性化させる役割があります。

 

亜鉛の適量の摂取によって、頭皮や毛髪の新陳代謝の活性化や、薄毛・抜け毛の抑制効果が発揮され、タンパク質の合成のサポートや、ハリのある髪の毛を作る働きもしてくれます。

 

ビタミンA

3つ目はビタミンAです。

 

ビタミンAは皮ふを健康に保つ働きがあり、頭皮を炎症や細菌等のトラブルから防ぐ効果もあります。

 

細胞の生成や機能維持や、髪の健康意地の働きもします。

 

ビタミンE

4つ目はビタミンEです。

 

ビタミンEには抗酸化作用があり、老化の大きな原因の1つである活性酸素から細胞を守り、頭皮や毛髪の若さをキープする働きもあります。

 

毛細血管を広げてくれる血流改善効果もありますので、根本的な抜け毛対策には欠かせない成分だと言えます。

 

ゲルマニウム

5つ目はゲルマニウムです。

 

ゲルマニウムには酵素を体内にスムーズに取り込めるようにする働きがあります。

 

その他にも新陳代謝を高め、正常なヘアサイクルの維持をサポートする働きや抗酸化作用もあり、頭皮や毛髪の免疫力向上の効果も期待することが出来ます。

 

その他の成分としては…

  • 発毛効果の高いイソフラボン・ノコギリヤシ・ミレットエキス・フコイダン・アガリスク・つるどくだみ
  • 血行促進や体質改善に効果のあるイチョウエキス・ヒハツエキス・カプサイシン
  • 保湿効果の高いヒアルロン酸・コラーゲン等

の成分がありますので、これらの成分がバランスよく配合されたサプリを選ぶようにしましょう。